가을이 접어들고서 제대로 걷지도 못하고, 활동량도 줄었다. 활동이 줄어드는 만큼 살은 더해지고 있다. 이런 상황에서 뭔가의 조치가 필요할 듯해, 3일 단식을 생각했으나, 여의치않자, 하루 한 끼 먹는 단식을 생각했다. 개인적으로 저녁과 밤 시간, …
중국, 한자에 관한 잃어버린 세월을 만회해야겠다는 생각에
국어와 한문/고문을 매우매우 잘 했었다. 한문/고문 과목이 별도로 있었던 것이 아니라 국어에 포함되어 있었다. 고문도 꽤 관심가지고 공부했었기에 국어는 늘 만점에 가까웠다. 그러나 이과에서 문과로 방향을 틀면서, 오히려 국어, 특히 한자와는 더 거리가 …
COVID-19 극복을 위한 다른 관점에서의 접근 – 햇빛, 비타민 D
이런 날이 오리라 상상조차 못했다. 영양에 관한 한, 자연과 음식에서 얻을 것이며 그래야 한다고 생각해왔으나, 애를 써도 부족한 것이 있으니 결국 보충제를 취하기로 결정했다. '비타민 D'다. 바이러스 최강의 적, 햇빛, 그리고 비타민 …
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제주 한라산 걷기, 어리목-영실
오늘? 내일? 한라산 걷기를 해야겠다는 생각을 하면서, 언제 갈지를 고민했다. 그 고민을 줄이기 위해 날씨 앱을 봤더니 오늘은 구름이고, 내일은 비다. 고민이 사라졌다. 비 속을 걸을 작정이 아니라면 오늘 걸어야 한다. 문제는 이미 시간이 꽤 되었기에 빨리 …
가을 아침, 마당 한바퀴
아침, 강렬한 하늘에 이끌려 마당으로 나왔다. 강아지랑 마당 이리저리, 아래 텃밭도 살피고 위에 새로 만든 텃밭도 살핀다. 위 텃밭은 아직 소식이 없다. 다른 농장의 귤은 이미 많이 노랗게 변했거나, 노란데, 우리 귤은 아직도 초록색에서 …
치커리 꽃같아 보이는데…
기억에 가장 성공적인 텃밭 작물은 라디치오였다. 온전한 자연농법으로 작물을 길러려 애써기 때문에 어떤 작물이 병충해에 강하고 약한지를 대략 안다. 라디치오는 병충해를 입은 기억이 별로 없다. 무엇보다 좋은 것은 쓴 맛이 좋아, 샐러드로 매우 좋고, 먹으며 건강한 …
사소한 약속, 해프닝, 생각
중요한 비즈니스이든 사소한 것이든, 정한 약속은 반드시 지켜야 한다고 생각하고 늘 지키려 애쓰며 살아왔고, 다행히도 주변은 나보다 오히려 약속을 더 잘 지키는 사람들이다. 나이, 지위, 남여, 국적, 상관없다. 상대를 존중하는 주변 사람들로 고맙고 행복하다. …
간만에 끝까지 생각하며 읽은 신문기사
TV도 없지만, 보지않기에, 뉴스는 인터넷을 통해 접한다. 그나마 얼굴을 찡그리게하는 소식/정보가 대부분이라, 제목만으로 국내 소식을 대충파악한다. 가끔 눈길이 가는 제목이 있으면 내용을 보지만, 끝까지 읽는 경우는 거의 없고 실망해 이내 덮는다. 오늘, …
10월초 걷기, 설악산 한계령삼거리
매우 매우 오랜만의 설악산 산행이다. 지난해 20번 이상 설악산을 산행했지만, 올해는 4월 한 번이 전부다. 10월 초, 연휴를 제주에서 보낼 생각도 했지만, 가을의 설악산을 느끼고 싶어 제주로 가는 것을 미루고 설악산을 택했다. 속초에 있는 호텔을 예약해 …
나를 기분좋고 밝게 한 꽃
작은 공간, 그늘진 곳에서 자라며 피운 꽃. 몇 년 간 함께했던 식물이지만, 이름조차 몰랐다. 공간을 옮기고 새롭게 피어난 꽃을 발견하고 기분이 좋아지며 사진을 찍게 되었다. 그리고 기록하며 이름을 찾는다. 스파이더 플랜트 스파이더 …
석모도 가을산행, 상주산
박정헌 대장으로부터 전화가 왔다. 지금 (가을) 황금들판을 가장 잘 볼 수 있는 때라며 강화도에 오란다. 이번 주말, 설악산도 생각이 있었으나, 오랫동안 제대로 걷지않아, 설악산의 긴 산행은 걱정이 앞선 터라 흔쾌히 동의했다. 다음날 아침, 르노자동차 계열사의 …
2021년 추석, 보름달
제주도 서귀포 하효항에서 저녁 먹으며 맞이한 보름달. 뜻하지 않은 주인의 서비스. 양념은 모두 동일한 듯. 과하지 않은, 맛있을 정도의 양념이 좋았다. …
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