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사진

하늘에서 본 서울 – 제주

COVID-19 영향으로 서울-제주 간 비행기는 늘 만석이다. 최근 일로 서울 제주를 자주 오가며 정말 많은 사람들이 제주도 여행을 한다는 것을 느낀다. 비행기 좁은 좌석에서 옆 사람과 몸을 부디치지 않게 하려면 한 시간 동안 쥐가 날 정도로 몸을 비틀고 있어야 …

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여행

2021 구정연휴 제주, 쇠소깍

구정연휴동안, 지난해 계획했던 한라산을 오를 생각이다. 한라산은 내일이고, 오늘 오후시간이 있어 성산포로 향했다. 성산포로 가는 도중, 쇠소깍을 들렀다. 예전 잠깐 구경한 적이 있지만, 속살을 보진않았다. 쇠소깍은 바다 가까운 평범한 곳에서 아래를 보면 …

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음악

[내가 사랑하는 클래식] 하이든 교향곡 86, 87 네빌 마리너

제가 좋아하는 음악은 많지만, 거의 매일 아침 듣는 음악은 하이든입니다. 중학교에서 배울때 이유불문, 하이든은 '교향곡의 아버지'로 부르고 외워야 했습니다. 일면은 맞다 할 수 있을 것입니다. 하이든 이전에도 교향곡은 있었고, 보케리니처럼 많은 교향곡을 작곡한 …

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일상

제주에서 지내게 될 공간

제주도 서귀포에서 새로운 일을 시작한다. 서울과 제주를 거의 매주 오가는 것이 쉽지않을 것이지만, 현재의 코로나 상황을 극복하기 위한 선택이자, 머리 속에 그리던 미래의 밑그림을 예상치 않게 제주에서 시작한다. 일을 위한 공사가 곧 시작되고, 주거공간도 문제가 …

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사진

제주도 중문해변 산책

이런저런 일을 본 후 약간의 시간 여유가 생겨 중문해변으로 향했다. 중문은 30년 가까이 전에 간 후 처음인 듯하다. 옛 기억은 오간데 없고 여느 관광지 해변과 다름없었다. 그냥 바다이니 산책하고 좋았다. 매력은 전혀 느끼지 못하지만... 나와는 달리 …

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여행

카페리에 자동차 싣고 제주도 여행

이제 생활이 서울과 제주로 나뉜다. 자동차로 제주도에 가기위해 카페리 배편을 알아보니 놀랍게도 1시간 20분이면 육지에서 섬으로 갈 수 있는 배가 있다. 완도에서 출발하는 블루나래라는 배다. 기네스에 올랐을 정도로 빠른 배편이라 한다. 비록 서울에서 완도까지 …

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여행

첫 한라산 산행, 어승생악-어리목-윗세오름-영실

주말, 일때문에 제주도에 갈 일이 있었다. 시간이 잡힌 약속이 아니라, 시간을 저녁으로 미룰 수 있다는 말에 한라산을 잠깐 걷기로 결정했다. 비행기 도착이 10:45분이니 백록담은 무리고 적당한 코스를 찾으니 공항에서 비교적 가까운 어리목탐방소에서 서귀포 방향인 …

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여행

겨울 설악산 권금성

걸을 수 있는 길이 제한적이라, 짧게 겨울을 느낄 수 있는 코스로 케이블카를 타고 권금성으로 오르기로 했다. 케이블카에서 권금성 바위구간까지는 길에 눈이 없어 편하게 걸을 수 있었다. 그러나 바위구간은 눈으로 덮여 준비한 아이젠을 요긴하게 사용했다. 안개가 짙어 …

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여행

1월말 걷기, 설악산 오색약수

이번 주말 계획은 오대산 상원사에서 출발해 비로봉, 상왕봉을 거쳐 내려오는 것이었다. 하지만 아침에 국립공원홈페이지에서 통제구간을 확인하니 거의 전면 통제다. 기상예보가 폭설을 예상했기때문이다. 아이폰은 살짝 흐리거나 맑음이니 당연 기상청의 엉터리 예보라 …

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맥 OS

맥 OS, 휴지통 파일이 비워지지 않을 때

맥 휴지통 파일 비우기 시도 파일을 지우면 사용중이라는 말이 계속되고 파일이 지워지지 않는다. 클린마이맥(CleanMyMac) 앱에 파일접근권한을 전체로 줘도 파일을 지울 수 없다. 맥 휴지통 파일 비우는 마지막 방법 즉, 휴지통에 남아있는 …

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건강 | 음식

3일 단식 후 첫 식사

예정한대로 단식은 3일간 이어졌다. 첫날은 커피와 철관음을 마셨고, 둘째, 셋째날은 다즐링 홍차를 마셨다. 오늘 아침 어제 우렸다 옮기지 않은 진한 홍파를 마셨더니 속이 불편해 즉시 물을 많이 태워 약하게 희석해 마셨다. 마지막 날인 오늘은 여러가지 …

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건강

2021년 첫 단식, 아마도 3일

지난 9월, 10월, 11월, 3개월 연속으로 단식을 하며 긍적적인 결과를 얻었다. 순간 어지러움증도 사라졌고, 당뇨약 없이 아침공복혈당을 120이하를 유지했다. 그러다 12월, 1월, 단식을 하지 않자, 점차 130을 넘더니 150, 180, 가까이 오른다. …

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