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장내세균

건강 | 음식

2020년 10월, 월간 단식, 3일 반

두번째 월간 단식 지난 달, 단식을 하는 동안 한 달에 한 번 하면 좋을 것같다는 생각을 했습니다. 지나 2번의 단식동안 정상적인 생활에도 불구하고 불편한 점이 거의 없었고, 단식으로 인한 긍정적인 효과가 많다는 것을 느끼기 때문입니다. 배살이 줄어듦은 …

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건강

내가 내가 아니라 느낀 이유가 있었다!

단순한 질병과 비만에서부터 알러지, 암, 치매까지 많은 질병이 신체 내의 균, 특히 장내 세균이 관계한다는 것이 점차 밝혀지고 있습니다. 이제 겨우 시작이지만, 앞으로 많은 질병의 치료가 세균을 통해 이루어질 가능성이 많습니다. 균은 단순히 질병뿐만 아니라 …

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건강

개 기르는 사람은 심장병으로 일찍 사망할 확률이 낮다

개를 기르는 사람은 일찍 사망할 확률이 33%, 심장발작 확률은 11% 낮다. 특히 큰 개를 기르는 사람이 더 낮다. 스웨덴은 2001년부터 범국가적 차원에서 병원에 오는 모든 환자의 데이커를 축적했습니다. 동시에 개의 소유 여부도 기록했습니다. …

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